الوجه الآخر للعمل عن بعد
توقع الناس انتهاء العمل من المكاتب منذ اكتشاف الWi-Fi والأجهزة المحمولة إلا أن ثقافة العمل المكتبي ظلت صامدة حتى اضطرت الشركات للتحول إلى العمل عن بعد في زمن كورونا. لكن…
توقع الناس انتهاء العمل من المكاتب منذ اكتشاف الWi-Fi والأجهزة المحمولة إلا أن ثقافة العمل المكتبي ظلت صامدة حتى اضطرت الشركات للتحول إلى العمل عن بعد في زمن كورونا. لكن…
أنت تقضي معظم ساعات الاستيقاظ في العمل، مما يعني أنك تقضي معظم هذه الساعات مع زملاء العمل، إذن لن يكون مفاجئاً لك أن كل تلك الساعات وعلاقات العمل يمكن أن…
تم ربط ممارسة الإيجابية في بيئة العمل والتفاؤل بالعديد من الفوائد الصحية وزيادة الانتاجية وتقليل التوتر. الموظفون المتفائلون أكثر سعادة وأكثر انخراطاً في عملهم، لذلك هي مكسب لجميع الأطراف. سواء…
التوقف عن ممارسة الرياضة بين الحين والآخر لا يضر ولكن عندما يتحول اليوم إلى أسبوع أو شهر، ستبدأ في ملاحظة بعض التغيُّرات في جسمك. إذا توقفت عن ممارسة الرياضة مؤخراً…
إن العيش بأسلوب حياة صحي هو أكثر من مجرد نظام غذائي وممارسة للتمارين الرياضية. يشمل أسلوب الحياة الصحي نمط تفكير صحي أيضاً. هناك العديد من الطرق لتحقيق نمط تفكير صحي،…
انتشار الجراثيم في بيئة العمل سهل وسريع مثل كورونا والانفلونزا.كما يمكن أن تنتشر الجراثيم والبكتيريا على أجهزة الطباعة وفي مناطق الاستراحة. بمجرد سماع عطاس زميلك في المكتب ،فاعرف أن باقي…
أحد الضغوطات التي يتعرض لها الموظفون ولا تحظى بالاهتمام هو الضغط المالي. ولذا بدأت الشركات في الانتباه على أهمية الرفاه المالي ودوره في تعزيز الصحة. لقد قدمنا الكثير من النصائح…
أصبحت ظاهرة الحضور المقنع مصدر قلق في مكان العمل، لذا تعمل برامج تعزيز الصحة على التخفف من التأثير السلبي لها على بيئة العمل. يعتقد العديد من أصحاب العمل أن التغيب…
يعرف الجميع علامات الإجهاد المرتبطة مع ضغوطات العمل،هنا طرق بسيطة لتخفيفها و تعزيز الصحة. التوتر لإنجاز العمل قبل المواعيد النهائية والإجابة على البريد الإلكتروني في منتصف الليل وتلقي المكالمات الهاتفية…
برامج تعزيز الصحة في بيئة العمل تشجع الموظفين على الاستفادة من استراحة الغداء بدلًا من تناوله على مكاتبهم. من المغري أن تتناول الطعام على مكتبك عندما تتراكم المشاريع ورسائل البريد…