الوجه الآخر للعمل عن بعد

توقع الناس انتهاء العمل من المكاتب منذ اكتشاف الWi‪-‬Fi والأجهزة المحمولة إلا أن ثقافة العمل المكتبي ظلت صامدة حتى اضطرت الشركات للتحول إلى العمل عن بعد في زمن كورونا. لكن…

Continue Readingالوجه الآخر للعمل عن بعد

كيف تؤثر علاقات العمل على صحتك؟

أنت تقضي معظم ساعات الاستيقاظ في العمل، مما يعني أنك تقضي معظم هذه الساعات مع زملاء العمل، إذن لن يكون مفاجئاً لك أن كل تلك الساعات وعلاقات العمل يمكن أن…

Continue Readingكيف تؤثر علاقات العمل على صحتك؟

7 نصائح لتشجيع الإيجابية في بيئة العمل

تم ربط ممارسة الإيجابية في بيئة العمل والتفاؤل بالعديد من الفوائد الصحية وزيادة الانتاجية وتقليل التوتر. الموظفون المتفائلون أكثر سعادة وأكثر انخراطاً في عملهم، لذلك هي مكسب لجميع الأطراف. سواء…

Continue Reading7 نصائح لتشجيع الإيجابية في بيئة العمل

6 أشياء تحدث لجسمك عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة

التوقف عن ممارسة الرياضة بين الحين والآخر لا يضر ولكن عندما يتحول اليوم إلى أسبوع أو شهر، ستبدأ في ملاحظة بعض التغيُّرات في جسمك. إذا توقفت عن ممارسة الرياضة مؤخراً…

Continue Reading6 أشياء تحدث لجسمك عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة

كيفية تجنب انتشار الجراثيم في بيئة العمل

انتشار الجراثيم في بيئة العمل سهل وسريع مثل كورونا والانفلونزا.كما يمكن أن تنتشر الجراثيم والبكتيريا على أجهزة الطباعة وفي مناطق الاستراحة. بمجرد سماع عطاس زميلك في المكتب ،فاعرف أن باقي…

Continue Readingكيفية تجنب انتشار الجراثيم في بيئة العمل

دور الرفاه المالي في الوضع الصحي للموظفين

أحد الضغوطات التي يتعرض لها الموظفون ولا تحظى بالاهتمام هو الضغط المالي. ولذا بدأت الشركات في الانتباه على أهمية الرفاه المالي ودوره في تعزيز الصحة. لقد قدمنا الكثير من النصائح…

Continue Readingدور الرفاه المالي في الوضع الصحي للموظفين

مشاكل الحضور المُقنَّع

أصبحت ظاهرة الحضور المقنع مصدر قلق في مكان العمل، لذا تعمل برامج تعزيز الصحة على التخفف من التأثير السلبي لها على بيئة العمل. يعتقد العديد من أصحاب العمل أن التغيب…

Continue Readingمشاكل الحضور المُقنَّع

طرق بسيطة للتعامل مع ضغوطات العمل

يعرف الجميع علامات الإجهاد المرتبطة مع ضغوطات العمل،هنا طرق بسيطة لتخفيفها و تعزيز الصحة. التوتر لإنجاز العمل قبل المواعيد النهائية والإجابة على البريد الإلكتروني في منتصف الليل وتلقي المكالمات الهاتفية…

Continue Readingطرق بسيطة للتعامل مع ضغوطات العمل

لماذا يجب أن تأخذ استراحة الغداء؟

برامج تعزيز الصحة في بيئة العمل تشجع الموظفين على الاستفادة من استراحة الغداء بدلًا من تناوله على مكاتبهم. من المغري أن تتناول الطعام على مكتبك عندما تتراكم المشاريع ورسائل البريد…

Continue Readingلماذا يجب أن تأخذ استراحة الغداء؟